|
:: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: كل مآ يخ‘ـص المآكؤلآت <~ من حلويآت وأطباق اخرى ..! |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
كفتة السمك المشوية
المقادير: 700 غراماً فيليه سمك أبيض منزوع الجلد والمفروم 70 غراماً بصل مفروم 40 غراماً بقدونس طازج مفروم ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون ملعقة زيت زيتون للصلصة الحارة: 70 غراماً بصل مقطّع شرائح حصّا ثوم مقطعّان شرائح مدورة 3 ملاعق كزبرة مفرومة 150 غراماً فليفلة حلوة خضراء مقطّعة شرائح ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ¼ ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار ¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون 100 غرام فطر منظّف ومقطع أرباعاً 150 غراماً بندورة مقطّعة مكعبات مغلف أسرار خلطة المعكرونة بولونيز 750 مل ماء طريقة التحضير: يوضع السمك المفروم في وعاء ويُمزج مع البصل والبقدونس ومسحوق الفلفل الأسود. يُقسّم المزيج إلى 12 مقادير متساوية ويُقرّص بواسطة اليدين على شكل أصابع. تُشوى أصابع السمك بزيت الزيتون من كلّ الجوانب وعلى نارٍ متوسطة الحرارة لخمس أو ستّ دقائق حتى تصبح مطهوّة جيّداً ثم توضع جانباً. يُمزج البصل في قدرٍ مع الثوم والكزبرة والفليفلة الخضراء والتوابل والفطر والبندورة وأسرار خلطة المعكرونة بولونيز والماء. تُطهى على نارٍ متوسطة الحرارة حتى تغلي ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق. تُضاف أصابع كفتة السمك المطهوة إلى الصلصة بتأنٍّ وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لخمس دقائق إضافيّة ثم تُقدّم. -- ارتويكك :/ إن جيتني لو بس طيف ..$‘
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
المشوية, السمك, كفتة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كفتة الخضار | نظرهـ خجولهـ | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 2 | 04-16-2014 10:42 PM |
طريقة تجهيز الكفتة المشوية | «¬الشقى لي | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 3 | 08-02-2012 08:43 PM |
وصفة كفتة التونة.. خفيفة على المعدة والميزانية | «¬الشقى لي | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 7 | 06-19-2012 09:12 AM |
ريًش لحم الضأن المشوية | نظرهـ خجولهـ | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 10 | 10-27-2011 04:46 AM |
كفتة الدجاج بحشوة الجبن والجزر | نظرهـ خجولهـ | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 8 | 10-22-2011 02:05 AM |