بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية‎

التمر :يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي



الثوم :يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية



الخبز الاسمر :يساعد على الاسترخاء والراحه



العنب :يذهب الغم



العدس :يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر



الخل :ينير القلب ويشد العقل



الخيار :يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب



البرتقال والجريب فروت :يساعدان على ازالة التعب والكابة



السمك :له تاثير في الحد من الاكتئاب



اللحم :يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده



القرفة والزنجبيل :شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي



العسل :يزيد الذكاء



*-*-*-*-*-*-*

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي



كثرة اللحم :يقسي القلب



كثرة اكل الجبن :يورث النسيان



الزيوت الردئة :تسبب النعاس والكآبة والخمول



اللحم غير الحلال الذبح :قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه



الإنسان يتأثر بما يأكله وهذا التأثر يمتد إلى أبعد من الجسد بل يصل إلى اخلاق الإنسان وسلوكه

ولذلك نلاحظ اهتمام الإسلام من خلال الآيات الكريمة والأحاديث الشريفة عن رسول الله صلى الله عليه وآله وأهل بيته الطاهرين بما يأكله الإنسان فهناك الحلال من المأكل والمشرب من النبات والحيوان فليس كل شيء يلذ مظهره يسوغ أكله . ومن يخالف امر الله سبحانه وتعالى ليس فقط يناله الإثم في الاخره بل هو يؤذي نفسه وجسده في الدنيا قبل الاخرة



المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر

تسبب تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس

وشعور الجسم بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على الصحة



جعلنا الله وإياكم ممن طاب مأكله ومشربه