مالسبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر

[نظرهـ خجولهـ]

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته



هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب
وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض ..


فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة،
فإن الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما ..


وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك
إلى ضرر بقائك على هذا الوضع !!


( سبحان الله ) ~


كيفية التخلص من تنمل الساقين ؟!
(1) اذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي
بهما يعود تدريجيا ..
(2) دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما ..


أتمنى لكم صحه وعافيه تدوووم ))

[انثي ملائكه]

يعطيك العافيه

ودي وردي

[نظرهـ خجولهـ]

يعافيك هلابك
نورتي بااطلالتك انثى
لاعدمناك يارب

[سرى الليل]

عوافي ع هالطرح الرائع
آِحْتِرَآمِيِِ
,

[نظرهـ خجولهـ]

سرى الليل منوربااطلاتك
مننحرم دووم تواجدك
لاعدمناك يارب

[صعب تكراري]

نظره خجوله}{~
:..عـآفـآك ربي يـآلغـلآ..~
..:مـآقصـرتـي..ولـآهنتـي:..
][آحترـآمي لذـآتـك][

[نظرهـ خجولهـ]

هلابك صعب منوره
بااطلالتك
لاعدمت تواجدك

[صاحبة الرمش الحزين]

مَسَاء الْعِطْر
مُوْضُوْع ثَرِي بِكُل مُفِيْد وَمُهِم
وَمَعْلُوْمَات قْييُمِه وَمُفُيْدُه
أَكَالِيْل الْوَرْد لَك .......//

[اسرارالحربي]

.,’

يآكثرمأتنام رجوولي

ههههه

[»رξـشْة خـفـوْق♥]

تسلم يمناك ع النقل
ويسلمك ربي يآلغلآ ع الـِإنتقاء الرآقي
,لاخلا منك
بشووق لجديدك