دروب المُحبين | D55R ™ - حقآئب آليدَ آلنسآئيه آلثقيله آلوزن قد تسبب آذى دآئمآ في آلعمود آلفقري

دروب المُحبين | D55R ™ (https://www.d55r.com/vb/index.php)

- ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ (https://www.d55r.com/vb/forumdisplay.php?f=41)

حقآئب آليدَ آلنسآئيه آلثقيله آلوزن قد تسبب آذى دآئمآ في آلعمود آلفقري

أظهرت الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها في بريطانيا من قبل أخصائيي العظام بأن حقائب اليد الثقيلة الوزن قد تسبب أذى دائما للعمود الفقري.

وقال رئيس الفريق الطبي ان الكثير من النساء يعانون من آلام مزمنة في ظهورهن بسبب حمل حقائب يد ثقيلة على أحد الكتفين أو على الذراع مما يسبب تلفا دائما في عضلات الرقبة والكتف والظهر.

وهذا التلف يحدث بسبب تقلص احدى الجهتين وتقلص عضلات هذا الجزء من الجسم بشكل مستمر وارتخاء الجزء الآخر مما يؤدي الى اختلال في القوام وإلى ظهور الآلام المزمنة.

وتنصح الدراسة إلى استخدام حقائب مناسبة لا تكون ثقيلة ومحاولة توزيع استخدامها على الذراعين وكذلك ممارسة الرياضة الخفيفة وتمرينات الإطالة لكي يتم تفادي هذه المشكلة.

دمـتمَ يصحهَ http://www.d55r.com/vb/images/smilies/004.gif

يعطيك العاافيه عالمعلومات
مشكور

يعطيك العافيه على المعلومات...!

الله يعطيك العافيه على الاطرووحه والمعلومه
متميزدووما برووح انتقاءك
لاعدمناك

**
,،
يعطيكـ ربي ـآلف عآفيه
وـلآعدمنآ ـآلتميز وروعه ـآـلآختيــآر
كنت هُنــآ ||~

آبدعتِ بإنتقاائك
مشكور يالغلا ع الاختيار المميز
والله يعطيك العاافيه
احترامي

ودي لكــ... •!¦?ٌفَآيْـہ ?ٌـلْمً يُآ قًلْبِيٌـےّ¦!•