دروب المُحبين | D55R ™ - التبولة بنكهة جديدة

التبولة بنكهة جديدة

http://1.bp.blogspot.com/-QwJ39TZI0v...550%5B1%5D.JPG

التصنيف : أطباق جانبية
النوع : سلطات. خضراوات
العدد : 6 أشخاص

المقـــاديـــر :
5 كوب بقدونس مفروم ناعم
2 حبة متوسطة طماطم مفروم ناعم
2 عود بصل أخضر مفروم ناعم
1 كوب نعناع أخضرمفروم ناعم
1/4 كوب ليمون مقطع مكعبات صغيرة
1/4 كوب برغل أسمر ناعم
1 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة نعناع ناشف

خليط نقع البرغل :
1/2 كوب زيت زيتون
1/2 كوب عصير ليمون
1/4 كوب دبس الرمان
1 ملعقة صغيرة ملح

http://2.bp.blogspot.com/-fpEHsxbamq...479%5B1%5D.JPG

1. خليط نقع البرغل : في طبق عميق ضعي الزيت.عصير الليمون.دبس الرمان. البرغل.أضيفي نصف كمية البصل واحتفظي بالبقية. الملح. بإستعمال الشوكة قلبي المكونات لتختلط جيدا. دعيه لمدة 20 دقيقة ليتشرب البرغل بطعم الصلصة.
http://3.bp.blogspot.com/-mq8ub7yX5E...483%5B1%5D.JPG http://1.bp.blogspot.com/-Ei2g_3kPAp...491%5B1%5D.JPG
http://1.bp.blogspot.com/-aIQBRp-hRd...497%5B1%5D.JPG

2. في طبق عميق وواسع ضعي البقدونس. ووزعي فوقه الطماطم. أضيفي كمية البصل المتبقي . النعناع الأخضر. مكعبات الليمون. البابريكا. النعناع الناشف.

http://4.bp.blogspot.com/-ffcVGq-Wl4...495%5B1%5D.JPG

http://3.bp.blogspot.com/-IX0Va39VwK...508%5B1%5D.JPG

3. وزعي خليط البرغل على خليط الخضروات. قلبي بخفة. ضعي التبولة في طبق تقديم .

http://3.bp.blogspot.com/-8YbzOQPGOH...515%5B1%5D.JPG

. قدمي التبولة مباشرة.قدمي
بجانب الطبق أوراق الخس أو ورق العنب الأخضر .