تــــــــــــــــمارين للياقة الرجل بالصور المتحركة

[همس المشاعر]

من الأمام

تمارين المنطقة السفلية

تمارين منطقة الوسط

تمارين لمناطق متنوعة

[غصة حنين]

همس المشاعر..|~
تسلمين يَ الغلا ع الطرح..
دمتي..|~

[سرى الليل]

عوافي ع هالطرح الرائع
آِحْتِرَآمِيِِ
,’

[همس المشاعر]

غصة حنين
منورة متصفحي الف شكر عالمرور

[همس المشاعر]

سرى الليل ..
منور متصفحي الف شكر عالمرور

[الرحيـل]

هذي لامن سويتها
اخذ ثلاث ايام وانا ما اتحرك
ههههههههههههههه
لاهنتي يالغلا

[المجروووووح]

يسلموا ع الطرح المفيد
لاهنتي يالغلا تستاهلين تقييم
تحياتي لك

[همس المشاعر]

الرحييل ..
ههههه مايخالف بس تتعود يصير عادي
مشكوور عالمرور لاهنت

[همس المشاعر]

المجرووووح ..
يعطيك العافيه عالمروور والف شكر عالتقييم

[حلميـ خيالـ]

..
..
يسلموو..ع ـآلطرح..
..
..
لكـ...ودي..