اهمية السبانخ . فوائد السبانخ

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




فوائد السبانخ اهمية السبانخ فوائد السبانخ

بروتين 2.5%
دهون 3.%
نشاء 9.%
الياف 8.%
رماد 4%


استعمالات و فوائد السبانخ الطبية :

• خافض للحرارة و كاسر للعطش .

• مدر للبول .

• ينشط الكبد و يكافح الريقان و الالتهاب الكبدي الوبائي .

• بطيء الهضم ، و المطبوخ افضل من النيء .

• الاكثار منه يحدث الرمل و الحصى بالكلى لما يحتويه من املاح كالسيوم ، ويمكن تحفيف هذه الظاهرة بالاكثار من عصر الليمون الحامض عليه .

• يعالج التهابات الصدر .

ودي
:1 (87):

عوافي ع هالطرح الرائع
آِحْتِرَآمِيِِ
,’

هموووسه...|~
يعطيك ربي الف عافيه على الطرح المفيد..
لاخلا ولاعدم..
دمتي..~

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سرى الليل

عوافي ع هالطرح الرائع

آِحْتِرَآمِيِِ
,’

الله يٌعٍطًيِكُ َاْلُعٍاْفِيًهٌ عٍلُىَ
مٌرٍوُوِرًكَ ًفٍيُ مُتٍصُفٌحٍي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ǍĵмŁ Є7ŝαŝ
هموووسه...|~
يعطيك ربي الف عافيه على الطرح المفيد..
لاخلا ولاعدم..
دمتي..~



مٌنٍوًرٍهـٍ اٍلٌصٍفُحٍهٌ يٌاٍلغٍلُاً
دٌمٍتُيُ بٌخٍيٌرٍ وٌعٍاٌفٍيٌهٌٍ

يعطيك العافيه
ولاهنتي

الله يٌعٍطًيِكُ َاْلُعٍاْفِيًهٌ عٍلُىَ
مٌرٍوُوِرًكَ ًفٍيُ مُتٍصُفٌحٍي