.gif)
فوائد التصفيق ||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهفوائد التصفيق ....."صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة والعافية !"..فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ،خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع فيمنطقة كف اليد ونهايةالأصابع.وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.سبع طرق للتصفيق ....أول طرق التصفيق:هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار والرعاف المتكرروالتهاب الأنف التحسسي.ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطةومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.رابعا: التصفيق بقبضة اليديعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداعوالآلام المختلفة في منطقة الكتف.خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية.سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأسوصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتفوكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين ..^^سمعوني الصفقـه !
|
09-30-2011
العرض العادي
المواضيع المتشابهه