| ||||||||
| ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ يهتم بكل المستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج والنصائح الطبية وطب الأعشاب والطب النبوي |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-01-2010
|
|||||||||
|
|||||||||
.gif){kind=icon}
فوائد الأكل بـ بطىء
فوائد الأكل بـ بطىء حين يتناول الأشخاص الطعام ببطء أكبر، يتناولون كميات أقل منه. ففي دراسة أميركية حديثة، طلب من ٣٠ امرأة تناول طبق معكرونة مع الماء حتى الشعور بالشبع. تبين أن النساء اللواتي تناولن الطبق بسرعة، باستعمال ملعقة كبيرة، استهلكن ٦٤٦ وحدة حرارية في ٩ دقائق. أما النساء اللواتي استعملن ملاعق صغيرة ومضغن الطعام جيداً بين اللقمة والأخرى فاستهلكن ٥٧٩ وحدة حرارية في ٢٩ دقيقة تقريباً. واتضح أن النساء اللواتي تناولن الطعام ببطء استمتعن أكثر بالوجبة، على رغم تناولهن مقداراً أقل بسبب شربهن المزيد من الماء ربما، مما أسهم في الشعور بالشبع. وجاءت النتائج متطابقة بصرف النظر عن بنية أجسام النساء المشاركات، وتاريخهنّ في اتباع الحميات الغذائية. 
|
|
12-03-2010
|
#2 | |
|
الرحيـل
.: المؤسس :.
|
غريب بس حبيب..!!
::::::::::: لاهنت يالغالي ع المعلومات القيمه عواااافي يابعدي |
|
 / " سُبحانك لا إله إلا أنت أني كُنت من الظالمين "
|
سلمت يدينك."~
|
12-08-2010
|
#6 | |
 
|
غريب بس حبيب
يسلمو يالغلا ع الطرح المميز لاخلا ولا عدم مع حبي بقاياااااااااااا جررررررررررروح |
|
|
يمْكِن , يِجِي يُوْم مَحْدٍ فِيِه يَلْقَاَنِيِ !
أَغِيِبْ مِنْ ظَرْفٍ وَ لَّاَ اَلْمُوْت يَاَتِيِنِيِ ؟
|
|
12-01-2015
|
#7 | |
|
♪♥ ɱєƨƙ ♪
|
كُلَّ الشُّكْرِ على طرحك الرآآآئع
وفي انتظار إبْدَآعكْ القادم بكُلِّ شوق لك وآآآفر التَّقْدِير والمَحَبَّه |
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لماذا تطيل وتبسط في الدعاء | نظرهـ خجولهـ | :: الركـن الإسـلامي :: | 0 | 04-13-2023 04:36 PM |
| تناول الفراولة قبل الأكل يحافظ على مستوى السكر في الدم | «¬الشقى لي | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 3 | 12-02-2015 01:37 PM |
| شرح طريقة الأكل الياباني بالصور | يـہآ لـبےآنہآ | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 5 | 02-02-2012 08:28 PM |
| ريـأآضه تطيل العمر ..(*التــأمل)* | يـہآ لـبےآنہآ | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 5 | 01-01-2012 05:18 AM |
| خاص لعشاق الأكل الهندي (تكا مسالا ) | صعب تكراري | :: المائدة و الأطباق الشهيـــه :: | 5 | 05-20-2011 11:47 AM |