|
|||||||
| ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ يهتم بكل المستجدات الطبية على الصعيدين الطب والعلاج والنصائح الطبية وطب الأعشاب والطب النبوي |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
04-25-2012
|
||||||||||
|
||||||||||
فوائد الشمندر
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:10px groove white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] يعد الشمندر أو البنجر حليفا ممتازا للصحة، فكوب واحد من الشمندر يحتوي على 60 وحدة حرارية وعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. أبرز الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الشمندر هي: فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ج، وفوسفور، وكالسيوم وحديد.  مادة "البيتاكاينين" المضادة للأكسدة والمتوافرة في الشمندر، تمنحه لونه الأحمر الرائع والمميز. هذه المادة يتم امتصاصها في الدم وتكافح السرطان، خصوصا سرطان الدم لأنّها تعمل على زيادة قدرة حمل الأوكسجين في الدم. كما أنّ جذور الشمندر تحتوي على مواد تساعد في علاج السرطان الخطير. من جهة أخرى، يحمي الشمندر، وفق ما ذكر موقع "بوابة المرأة العربية"، من تصلب الشرايين ويساعد في تعديل مستوى ضغط الدم في الجسم. لهذه الأسباب يمكن اعتبار البنجر حماية من الإصابة بأمراض القلب التي تهدد صحة الإنسان. كما أنّ هذا النبات يساعد في معالجة التهاب البول ويقي من مشاكل الإمساك التي تصيب المرأة. أبرز الأفكار لتناول الشمندر للحصول على فوائد الشمندر العديدة، ينصح بإدخاله إلى اليوميات الغذائية عبر الطرق التالية: - اطهي الشمندر على البخار ثم قشريه وتناوليه. - اسلقي الشمندر في المياه المغلية وأضيفيه الى السلطة. - اسلقي الشمندر واطحنيه ثم أضيفيه الى اللبنة. - اسلقي الشمندر واطحنيه وأضيفيه الى العجائن. - أعدي عصير الشمندر بواسطة العصارة الكهربائية. [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] 
 
|
|
04-26-2012
|
#3 | |
 
|
ـيّ ـسلّمو غلآـييّّ رـــبيً يــعآفـــيكـٍّ عّ ــالطْرحّـ .. . |
|
|
..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الشمندر, فوائد |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد التصفيق || | ғ т η н | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 4 | 10-08-2011 09:46 PM |
| فوائد المكسرات | صمتي حكآآيه | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 1 | 09-05-2011 08:43 PM |
| فائدة عصير الشمندر؛؛ | نادر الشوق | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 2 | 08-15-2011 06:37 AM |