حلول جذرية للبقع البنية + نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة + روتين العناية بالجمال الأ

تدليك فعال لفروة الرأس يساوي شعر صحي





علينا معرفة أن تدليك فروة الرأس يساعد في الحفاظ على صحة شعرك، كما ينشط نموه، فهو مثله مثل تدليك الجسم الذي يشعرك بالاسترخاء وهو أحد أكثر الطرق الفعالة لتخفيف التوتر والألم، لهذا فتدليك فروة رأسك عمل له فوائده الكثيرة التي تعود على مظهر وصحة شعرك .. فهيا نتعرف عليها:
فوائد تدليك فروة الرأس
- الاسترخاء التام لفروة الرأس.
- تهدئة خلايا الشعر والجسم.
- تخفيف آلام الصداع؛ وخاصة الصداع النصفي.
- تنشيط الدورة الدموية مما يغذي بصيلات الشعر.
- يمنع ويقاوم تساقط الشعر.
- إعادة تطور مرحلة النمو الطبيعي للشعر الصحي.
- يقوي جذور الشعر.
- يدفئ فروة الرأس مما يفتح خلايا الجلد والأوعية الدموية به.
- يقلل تراكم "الكولاجين" الذي يسبب ازدياده سد فتحات بصيلات الشعر.
- تساعد عملية التدليك على زيادة إنتاج هرمونات السعادة وتقليل إنتاج هرمونات التوتر.
- بتقليل إنتاج هرمونات التوتر تعمل أجزاء الجسم بفاعلية أكثر.
- يعمل تدليك فروة الرأس على التخلص من الخلايا الميتة والجافة التي تسبب إعاقة نمو الشعر.
الآن .. كيف نقوم بعملية التدليك الفعال؟
- استخدم نوعا جيدا من الزيوت المغذية مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، والسمسم.
-ابدأ بالتدليك من الجزء الموجود فوق الجبهة مع اتجاه شرايين الدم، ثم جوانب الرأس ومؤخرتها في صورة حركات دائرية صغيرة بأطراف أصابعك.
- اجعل مسار أصابعك تجاه قمة الرأس، كما لو كنت سترسم دائرة.
- يجب تدليك فروة رأسك لمدة عشر دقائق يوميا فقط؛ مرة في الصباح، ومرة بعد الظهر.
- لا تتوقف عن هذا التدليك لعدة أيام متتابعة، واجعله عادة يومية.
- التدليك أيضا عند غسل الشعر بالشامبو.
- تذكر تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك وليس بالأظافر.
- تجنب الاستخدام المفرط للفرشاة لأنه يسبب التلف للشعر، كما يؤدي إلى إجهاد فروة الرأس، ويجعل الشعر الدهني أكثر دهنية، والجاف أكثر ضعفا وتقصفا.
- عند التدليك يجب أن تكون أصابعك متفرقة وثابتة على فروة رأسك.
- ربما تشعر بوخز خفيف؛ وهذا يدل على تحسن مسار الدورة الدموية بشعرك.
- تجنب تعريض فروة رأسك للحرارة الزائدة.
- تجنب اقتراب كريمات الشعر، البلسم، والجيل من فروة الرأس حتى لا تسبب انسداد بصيلات الشعر.
- تجنب ارتداء القبعات وأغطية الرأس الضيقة؛ لأنها تعوق مسار الدورة الدموية وتحرم الشعر من وصول التغذية المناسبة له.
- يجب تنظيف الرأس من العرق والشوائب الأخرى، لأنها تؤذي بصيلات الشعر وتسبب انسدادها.
- يجب أن يحتوي التدليك على ثلاث خطوات وهي: الفرك، الضغط، والحك لكن بطريقة لطيفة.
- يجب أن تكون قوة ضغط أطراف أصابعك متوسطة على فروة الرأس.
- عند الانتهاء من دورة تدليك واحدة، يجب تكرار الدورة لكن بضغط أقل وحركات أسرع.
- بعد الانتهاء من التدليك .. اترك الزيت على الرأس لمدة 30 دقيقة على الأقل؛ للحصول على أفضل النتائج وبعدها يمكنك غسل وتصفيف الشعر.
المشكلات التي تعاني منها فروة الرأس في فصل الصيف أهمها ظهور الحبوب والالتهابات
ما أسباب ظهور حبوب فروة الرأس
- التعرض للضغط الزائد.
- الاضرابات الهرمونية.
- سوء حالة الطقس وخاصة شدة الحرارة.
- العقاقير.. وآثارها الجانبية الضارة.
- التعرض الزائد للضوء والحرارة.
- شرب الكافيين.
- تناول أنواع معينة من التوابل.
طرق علاج حبوب والتهابات فروة الرأس
- أفضل وأسهل طرق العلاج: هى المحافظة على النظافة الدائمة لها.
- استعمال نوعا جيدا من الشامبو يحتوي على مادة (بنزويل بيروكسايد) بانتظام.
- استخدام حامض "الساليسيليك" عن طريق وضعه بقطعة قطن فوق جذور الشعر.
- يساعد الشامبو المضاد للقشرة في علاج حبوب والتهابات فروة الرأس.
- تجنب منتجعات المياه المعدنية، وأحواض المياه الساخنة التي تحوي البكتيريا.
- تجنب الاشتراك مع شخص آخر في منشفة واحدة.






نصائح للعناية بالشعر البني



اللون البني للشعر من أكثر الألوان انتشارا بدرجاته المختلفة بدءا من البني الفاتح وحتي البني الداكن وما بينهما من درجات متعددة مع اختلاف مسمياتها، الأمر الذي يجعل الشعر البني هو اللون الأكثر انتشارا على مستوى العالم.
ويحتاج الشعر البني لعناية خاصة لما له من تركيبة تختلف عن الشعر البني أو الأشقر، وبالرغم من انه من السهل العثور على منتجات خاصة للعناية بالشعر الأشقر والأسود، إلا انه مع الأسف يصعب العثور على منتجات مماثلة لذوات الشعر البني، لذا يتطلب على ذوات الشعر البني اتباع النصائح العامة إذا تعذر عليهن العثور على مثل هذه المنتجات.
اختاري منتجات مخصصة للشعر البني
في البداية يجب التنوية إلى انه إذا كنت من ذوات الشعر البني فلا بد أن تعلمي انه سواء كان شعرك جافا أو دهنيا أو عاديا، فهناك منتجات مخصصة لشعرك. فعلى سبيل المثال إذا كان شعرك عاديا فلا يعني هذا انك تستخدمين منتجات الشعر ذاتها التي يستخدمها اهل منزلك لمجرد أنها للشعر العادي فلون الشعر يختلف.
فشعر المرأة هو تاج رأسها لذلك يجب ان تعتني به جيدا والتفاصيل الدقيقة التي تغفلها الكثيرات تفرق في نتائج الشعر ومظهره العام، وما يترتب على ذلك من مظهر سييء قد يفقدك ثقتك بنفسك.
تفتيح درجة لون شعرك
تفضل عادة ذوات الشعر البني تفتيح درجة شعرهن أو على الأقل إضافة خصلات فاتحة اللون تضفي مظهرا براقا ومشرقا فضلا عن انها تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.
ولكن قبل المضي قدما في صبغ الشعر لابد من الأخذ في الاعتبار ان الشعر المصبوغ خاصة إذا كان خفيفا أو ضعيفا أكثر قابلية للجفاف لذلك لابد من الاعتناء به بعد عملية الصبغ باستخدام منتجات الشعر المصبوغ.
ويفضل بعد الصبغ التقليل من استخدام مجففات الشعر والإكثار من حمامات الزيت والمرطبات خاصة إذا كان شعرك طبيعته جافة.
اختاري لون الصبغة بعناية
ومثلما اشرنا من قبل، هناك العديد من درجات البني ولكلٍ ما يناسبه، فعلى سبيل المثال إذا كان شعرك بنيا داكنا، فلا يفضل إضفاء خصلات شقراء لأنها ستسلب المظهر الطبيعي من شعرك وتجعله يبدو متناقضا بل ومنفرا في بعض الأحيان. وفي هذه الحالة يفضل اختيار لونين كالكراميل والتوفي اللذين سيضفيان مزيدا من الحيوية على شعرك ويبعدك عن إيحاء الصبغة المصطنعة.
جمال شعرك بقصة جديدة
لا تستهيني بأهمية قصات الشعر وقدرتها على إظهار جمال شعرك خاصة إذا كان مصبوغا، فبعد صبغ خصلات من شعرك اطلبي من مصففك الخاص قص شعرك قصة جديدة تظهرين بها التدرج اللوني لشعرك.
الإسبراي يسلب شعرك لمعانه
من الأخطاء الشائعة استخدام الأسبريهات المثبتة للشعر بكثرة، فقد أكد خبراء العناية بالشعر ان مثل هذه المنتجات تفقد الشعر الداكن وخاصة البني لمعانه، لذلك تجنبي مثل هذه المنتجات وإن كان لابد من استخدامها فالجئي للإسبريهات الغنية بالمواد الطبيعية والمخصصة للشعر البني.
كابوس الشعر الأبيض
نظرا لأن الشعر الأبيض يكون ملحوظا أكثر في الشعر الداكن، بل انه قد يجعل الشعيرات الفاتحة اللون تبدو ضعيفة وذابلة، يفضل في هذه الحالة صبغ الخصلات البيضاء بألوان تتماشى مع شعرك والتي ستكفل لك إخفاء جميع هذه الخصلات البيضاء.
ويمكنك كذلك اللجوء للحناء التي ستخفي الشعر الأبيض كما ستضفي على شعرك لمعانا وبريقا جذابا، خاصة أنها متوافرة بألوان عدة ستتماشى مع شعرك البني وستجعل الخصلات البيضاء تبدو وكأنها خصلات أفتح لونا (هاي لايت).
كما يمكنك اختيار حناء داكنة، وهذا بالطبع إذا كان شعرك بنيا داكنا، لتضفي عمقا للون شعرك وتخفي كذلك الخصلات البيضاء دون الحاجة إلى هاي لايت.

فروق الشعر... موضة هذا الصيف



كثير من السيدات يفضلن تصفيف شعرهن بإحداث فرق أمامي، سواء في منتصف الرأس أو من الجانب، خاصة في الأيام الصيفية الحارة، لتمكنهن من السيطرة على تهيش الشعر خاصة بعد تعرضه للعوامل الخارجية كأشعة الشمس أو الرطوبة.
وبالرغم من ذلك كانت الكثيرات يخشين من اتباع هذه الطريقة اعتقادا منهن بأنها طريقة قديمة ولا تندرج تحت صيحات الموضة، والجديد أن هذه الطريقة كانت السمة الغالبة على العديد من عروض أزياء هذا الصيف.
فقد لوحظ أن الكثير من العارضات العالميات قد ظهرن في عروض هذا الصيف وهن مصففات لشعرهن بشكل بسيط يميزه الفرق الجانبي الذي أضفى على مظهرهن لمسة جمالية لا تخلو من البساطة والجمال.
لذلك لا تترددي قبل تصفيف شعرك على هذا النحو فهو موضة هذا الصيف، ليس هذا فحسب بل يمكنك التجديد من هذه التصفيفة. فعلى سبيل المثال يمكنك ترك شعرك ينسدل على ظهرك مع فرق الشعر من الجانب أو يمكنك لم شعرك ذيل حصان أو على هيئة كعكة مع إحداث الفرق ذاته، فكلها طرق بسيطة لن تأخذ من وقتك أكثر من دقيقتين.


والمميز في هذه التصفيفة انها تتماشى مع جميع أنواع الشعر فضلا عن أنها تناسب كل أشكال الوجه سواء كان بيضاويا أو دائريا أو مستطيلا.
وبالرغم من أن أغلب عارضات الأزياء يفضلن فرق شعرهن من الجانب الأيسر إلا انه ليس بالضرورة، فيمكنك تجربة الجانب الأيمن، كما يمكنك كذلك التفاوت في طول الفرق حسب رغبتك وما يتناسب وطول شعرك.
وللحصول على أفضل النتائج، لا بد من العناية بالشعر قبل المضي قدما نحو تصفيفه بهذا الشكل، فعلى سبيل المثال إذا كان شعرك جافا فلا بد من ترطيبه أولا، وكذلك إذا كنت تعانين من تقصف الطبقة الخارجية من الشعر فلا بد من علاج هذه المشكلة أولا وغيرها.
وإليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها قبل تصفيف شعرك على هذا النحو:
1-الشامبو:
اغسلي شعرك جيدا بالشامبو لتتخلصي من الأتربة التي قد تكون ملتصقة بخصلات شعرك.
2- مرطب الشعر:
ادهني شعرك بقليل من المرطب لتغذي شعرك وتضفي عليه ملمسا حريريا يسهل عليك تصفيفه، ويفضل في كل الأحوال ترطيب الشعر بشكل مستمر لحمايته من التقصف خاصة في الصيف.
3- حمامات الزيت:
إذا كان شعرك جافا فالجئي إلى حمامات الزيت، وذلك بدهن شعرك بقليل من الزيت ثم لفه في منشفة دافئة لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، قبل شطفه، ويفضل استخدام زيت الزيتون وإليك أفضل الوصفات المنزلية لماسك بزيت الزيتون:
1- اهرسي ثمرة أفوكادو بقليل من زيت الزيتون إلى ان تحصلي على مزيج ناعم كريمي الملمس، ثم ادهني شعرك تماما بالمزيج واتركيه لمدة ساعة على الأقل. اشطفي شعرك جيدا ثم صففيه بالطريقة المعتادة لديك.
2- امزجي ملعقة زيت زيتون مع ملعقة حبة البركة مطحونة وصفار بيضة. اخلطي المقادير جيدا ثم ادهني شعرك بها واتركيها لمدة ساعة على الأقل مع تدليك فروة الرأس بلطف، ثم غطيها بقناع بلاستيك. اغسلي شعرك جيدا بالشامبو ولا مانع من استخدام المرطبات.
4- الماء البارد:
بعد غسل شعرك بالشامبو واستخدام المرطبات يأتى دور المياه الباردة، حيث ينصح خبراء التجميل بشطف الشعر بالماء البارد لغلق الطبقة الخارجية من الشعر، الأمر الذي سيضفي على شعرك لمعانا ملحوظا.
5- منتجات تصفيف الشعر:
استعيني بالجل والموس لتثبتي شعرك وتحميه من التهيش، فضلا عن أن مثل هذه المنتجات تعمل على عكس الضوء على شعرك فيضفي عليه لمعانا أخاذا.



ما هي الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب عند الفتيات؟

تعتبر مشكلة حب الشباب من أكثر المشاكل التي تسبب القلق للفتيات في مرحلة الشباب، نظراً لما يسببه ظهور الحبوب والبثور من شعور بالحرج وعدم الرضى عن المظهر الشخصي. يصنف حب الشباب بأنه مرض جلدي مزمن، وهو عبارة عن التهاب في الغدد الدهنية وبصيلات الشعر، ينتشر في مناطق الوجه، والعنق، والصدر، والظهر، والكتفين.
ومن أهم أعراض حب الشباب انتشار الرؤوس السوداء، والبثور، والأكياس الدهنية (الزهمية) الصغيرة على البشرة، والتي تترك آثاراً وندوباً في البشرة عند العبث بها، وتنتشر هذه الحبوب والبثور في العديد من المناطق كالجبهة والصدغ والخدين والذقن والصدر والظهر.
لكن لماذا يظهر حب الشباب؟
تتركز أهم أسباب ظهور حب الشباب فيما يلي:
1. اضطرابات الهرمونات التي تسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية
2. القلق والتوتر الشديدين
3. استعمال مساحيق التجميل الرديئة التي تسبب غلق مسام البشرة نتيجة تراكم البكتيريا
4. استعمال حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات الاندروجين (androgen) أو هرمونات الذكورة
5. العادات الغذائية الخاطئة وعدم انتظام ساعات تناول الطعام
6. الإفراط في استهلاك المواد النشوية والسكريات، والأطعمة المقلية والدهنية
7. الإمساك المزمن الذي يسبب تجمع المواد السامة في الدم، مما يجعل الجلد يبذل مجهوداً أكبر للتخلص من تلك المواد السامة، الأمر الذي ينتج عنه ظهور حب الشباب وغيره من أشكال الأمراض الجلدية.
8. تسمم الجلد نتيجة للعادات الصحية الخاطئة، والإفراط في استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين كالشاي والقهوة والمياه الغازية، وكذلك تناول المشروبات الكحولية والتدخين، وعدم ممارسة الرياضة.





حلول جذرية للبقع البنية

تعتبر البقع البنية من أهم المشاكل التى تهدد صفاء البشرة فى فصل الصيف حيث تنتج بشكل أساسي عن كثرة التعرض المباشر لأشعة الشمس كما ان بعضها قد يكون أثرا لحبوب الشباب والالتهابات العميقة. السطور التالية ستعرض لك مجموعة من الحلول الطبيعية للتخلص من بقع الوجه الداكنة أيا كانت مسبباتها.
غسول الأفوكادو والجزر والخيار
اصنعي مزيجا من بيوريه الأفوكادو والجزر والخيار وضعيه على بشرتك ثم اتركيه حتى يجف تماما. بعدها قومي بغسل بشرتك بالماء البارد.
فهذا المزيج الرائع سيقوم بتفتيح لون البشرة وتغذيتها وترطيبها بشكل عميق بفضل الأحماض الدهنية الموجودة فى الإفوكادو والفيتامينات والعناصر المرطبة الموجودة بالجزر والخيار.
مزيج الليمون والعسل
هذا القناع من أشهر الأقنعة المعروفة بقدرتها المذهلة على علاج كثير من مشاكل البشرة كالنمش وتغير لون الجلد والجفاف وبروز الالتهابات. حيث يقوم العسل بالتخلص من الخلايا التالفة المتراكمة على البشرة، والتي قد تسبب لونا داكنا للبشرة اما الليمون فيعمل على تفتيح اللون الداكن. وليكون القناع مؤثرا اتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة.
هذا القناع يتناسب تماما مع ذوات البشرة الحساسة.
مزيج البصل والخل
ربما لا تطيقين وضع هذا المزيج على بشرتك، لكنه يعتبر من أسرع الحلول المعالجة للبقاع البنية. امزجي ملعقة من ماء البصل مع ملعقتين من الخل الأبيض او خل التفاح. ضعيه بالقطنة على المناطق الداكنة ثم اشطفي بشرتك بعد مرور 10 دقائق.
كمادات الحليب
يتميز الحليب باحتوائه على عناصر مفتحة للبشرة الداكنة، اغمسي قطعة من القطن في قليل من اللبن، ثم ضعيها على المنطقة الداكنة لعدة دقائق. واختاري لهذا الحليب الرائب لغناه بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة دون أي أضرار جانبية.
فيتامين "إي"
يشتهر فيتامين "إي" بقدرته الكبيرة على معالجة مشكلة اسمرار البشرة الناتج عن كثرة التعرض لأشعة الشمس، لذا يُنصح بتدليك المناطق الداكنة بأحد الزيوت او الكريمات الغنية به وتركه على البشرة لدقائق حتى تمتصها تماما أو وضعه ليلا إذا كانت البشرة بطيئة الإمتصاص. ويفضل أيضا وضع هذه الكريمات مباشرة بعد تعرض البشرة لحروق الشمس للتخفيف منها وعلاج الاسمرار الناتج سريعا.
الفواكه الحمضيات
استخدمي ثمرة من الفواكه الحمضية (الحمضيات) وضعي شريحة منها على البقعة باستخدام قطعة من القطن، أو باستخدام أصابع اليد. فالحمضيات تعرف بقدرتها العالية على تفتيح البشرة، كما أنها غنية بفيتامين سي المغذي. ويأتي الليمون على رأس الحمضيات من حيث التأثير.
زيت الخروع
يتمتع أيضا زيت الخروع بعناصر طبيعية تعمل بكفاءة على علاج مشكلة البقع الداكنة أو البنية التى تظهر على البشرة ويقضى عليها بشكل جذري وتام. فبمحرد دهن البشرة به، يتخلل المسام ويجدد خلايا البشرة بعمق ويقوم بتفتيح لون البشرة بشكل مثالي.
لتحقيق أقصي استفادة ممكنة من هذا الزيت، ضعيه على البقع البنية مرتين يوميا واحرصي على ألا يلامس العين.
مقشر السكر البني
من أحد الحلول الرائعة فى إزالة البقع البنية الداكنة التقشير المستمر للبشرة حيث يعمل على إزالة الطبقة الجلدية الميتة من على سطح البشرة مما يسهم بشكل ملحوظ فى تفتيح لون البشرة. جربي مقشر السكر البني مع القليل من العسل أو الليمون على بشرتك مرتين أسوعيا ثم لاحظي الفرق.
قناع الفراولة
تحتوي ثمار الفراولة على مادة الألفا هيدروكسي المغذية للبشرة بالإضافة إلى بعض العناصر الطبيعية المبيضة للون البشرة . ولعمل قناع من الفروالة، اهرس الثمار فى إناء صغير الى أن تصبح ناعمة، ثم أضيفى ملعقتين من العسل الأبيض النقي وعدة قطرات من عصير الليمون الى المزيج. ضعي القناع على بشرتك 10 دقائق ثم أذيليه.






نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة





يقدم الدكتور عمر رشاد، استشارى جراحة التجميلن زميل كلية الجراحين الملكية، بعض النصائح والأقنعة الطبيعية الخاصة بأصحاب البشرة الجافة، حيث يقول إن البشرة الجافة تحتاج للعناية والأقنعة أكثر من غيرها.. والأقنعة المفيدة لها هى المكونة من مواد طبيعية مثل هذين القناعين التى يفضل استخدام أحدهما مرة فى الأسبوع.
قناع زيت جوز الهند:
لهذا القناع تحتاجين كمية من زيت جوز الهند تكفى لتوزيعها على وجهك وأيضًا تحتاجين لماء الورد لغسل الوجه .
دلكى زيت جوز الهند برفق على بشرتك ثم اغمسى فوطة ناعمة فى ماء ساخن واعصريها جيدًا ثم افرديها على وجهك وأنت مستلقية على ظهرك.. كررى هذه العملية أربع أو خمس مرات متتالية ثم اغسلى وجهك بالماء الدافئ .
وأخيرا مررى قطعة قطن مغموسة فى ماء الورد على بشرتك لتزيل بقايا الزيت، وسترين بعدها كيف تبدو بشرتك نضرة ولامعة وطرية.
قناع قلب الطماطم:
اهرسى ثمرة طماطم كبيرة ثم افردى قلبها على وجهك.. اتركيه حوالى خمس دقائق ثم اغسلى وجهك بالماء الفاتر والمعروف أن الطماطم لها تأثير رائع فى شد البشرة وغلق المسام.
ويؤكد الدكتور عمر أن هناك أنواعًا عديدة للبشرة، فهناك البشرة الحساسة والبشرة الرقيقة سريعة التأثر بالعوامل الخارجية، كالحرارة، والرطوبة، وأشعة الشمس.. وتختلف العناية التى تحتاجها البشرة الحساسة عن العناية التى تحتاجها الأنواع الأخرى من البشرة.. ومن أفضل الماسكات الطبيعية التى تساعد فى نضارة وجمال البشرة الحساسة:
ماسك الدقيق وماء الورد للعناية بالبشرة الحساسة
المكونات: ملعقة كبيرة دقيق ملعقة نخالة 4 ملاعق ماء ورد.
الطريقة: تمزج المكونات حتى تصبح عجينة لينة، وتوضع على البشرة والرقبة لمدة 20 دقيقة، وتزال بقطنة مبللة بماء الورد، ثم ينظف الوجه بماء فاتر.
ماسك البطاطا والحليب للبشرة الحساسة
المكونات: ثمرة بطاطس مسلوقة مقدار من الحليب الطازج.
الطريقة: تخلط المكونات السابقة جميعاً حتى تصبح مثل الكريمة، وتوضع على البشرة والعنق لمدة 15 دقيقة، ثم ينظف الوجه بماء فاتر، ويعتبر هذا الماسك مثاليا للعناية بالبشرة الحساسة.
ماسك الحليب والجزر للعناية بالبشرة
المكونات: 7 ملاعق ماء مغلى 3 ملاعق خس مفروم 3 ملاعق كبيرة جزر مبشور 14 ملعقة كبيرة حليب.
الطريقة: يصب الماء المغلى على الخس والجزر، وينقع لمدة 9 ساعات مع تغطية الإناء، ثم يضاف الحليب إلى المنقوع ويصفى، ثم يوضع الخليط فى إناء ويحفظ فى الثلاجة (البراد) لحين استعماله، ويعمل هذا الماسك على العناية بالبشرة الحساسة ويحفظ نضارتها.
ماسك عسل النحل الخالص لشد البشرة الحساسة:
المكونات: 5 ملاعق عسل نحل.
الطريقة: تدهن البشرة والرقبة بالعسل لمدة 10 دقائق، ثم يدلك بأطراف الأصابع المبللة بعسل النحل مرة أخرى، ويستمر التدليك لمدة 3 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر. ويعتبر ماسك العسل من أفضل الوسائل لشد البشرة الحساسة وتخليصها من التجاعيد.
ماسك الجلسرين والخيار للعناية بالبشرة الحساسة
المكونات: عصير 2 ثمرة خيار متوسطة الحجم كمية مساوية لعصير الخيار من الجلسرين ملعقة دقيق ملعقة كبيرة من النخالة الردة).
الطريقة: تخلط جميع المكونات جيداً حتى تتكون عجينة لينة من الخليط، ثم توضع على البشرة بأطراف الأصابع لمدة ربع ساعة، ثم يزال الماسك بقطعة قطن مبللة بماء الورد، ثم يغسل بالماء الفاتر.
وتعمل مكونات هذا الماسك على تغذية وترطيب البشرة الحساسة بفضل الخيار والجلسرين، كما أن النخالة تساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
ماسك البقدونس والعسل
المكونات: ½كوب بقدونس ملعقة كبيرة عسل.
الطريقة: تخلط جميع المكونات معاً، وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم تنظف البشرة بالماء البارد.
ماسك الجزر والعسل
المكونات: عصير نصف ثمرة جزر ¼ملعقة عسل نحل.
الطريقة: تخلط جميع المكونات معاً، ثم يوضع المزيج لمدة 15 دقيقة على البشرة ويغسل الوجه بماء فاتر.. يساعد تكرار هذه الوصفة على العناية البشرة الحساسة.
ماسك الخيار والحليب
المكونات: ثمرة خيار مبشورة مقدار مماثل من الحليب الطازج.
الطريقة: تمزج المكونات السابقة وتوضع على البشرة ويتم تنظيف البشرة بماء فاتر.






روتين العناية بالجمال الأسبوعي





اذا كنت قد بدأت للتو في وظيفة جديدة، فلا بد وأنك متحمسة لتثبتي لرؤسائك في العمل مدى نشاطك وإلتزامك بساعات الدوام ولكن ماذا عن روتين جمالك الصباحي؟ هل فكرت في الجهد المضاعف الذي يجب أن تبذليه للخروج من البيت بأسرع وقت وأجمل إطلالة! إذا لم يكن لديك أدنى فكرة عن القلق الذي ستعانين منه كل صباح بدون خطة جمال محكمة فتعالي معنا لنرشدك إلى أهم الخطوات.
إفتحي عيونك على الحقيقة.
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لوضع ماكياج كامل، استثمري وقتك الثمين في ماكياج العيون. رتبي حواجب باستعمال القليل من هلام الشعر ومشطيه بفرشاة الحواجب للحصول على شكل أنيق. ثانيا، استعملي القليل من "الماسكارا" مجمل الرموش التي تجعل العيون تبدو أكثر إتساعا ويقظة. لزيادة بريق العيون استعملي ظلال عيون بلون كريمي فاتح على كامل باطن الجفن وحافة الحواجب الداخلية.
رطبي شفاهك بدلا من صباغتها.
إنس طبقات أحمر الشفاه ومحدد الشفاه وكل هذا الروتين عندما تكونين متأخرة. واعتمدي أولا وأخيرا على ملمع الشفاه السحري، الذي سيحول شفاهك الناعسة الى شفاه رطبة ولامعة. يمكنك وضع الملمع أخر شيء.( احتفظي بملمع شفاه مفضل في حقيبة ماكياجك اليدوية دائما.) ننصحك باستعمال Burt's Bees Super Shiny Lip Gloss in Sweet Pink
استثمري في قلم أحمر شفاه بلون حيوي ودائم. في الصباح نميل الى تناول المشروبات الساخنة، تقبيل الصديقات والحديث أكثر من أي وقت أخر مما يسبب اختفاء لون أحمر الشفاه بعد ساعات قليلة من وضعه، لتجنب هذا الموقف، استعملي أقلام أحمر الشفاه الدائمة التي توفر تغطية كاملة، وتدوم لساعات أطول من أحمر الشفاه التقليدي. ننصحك بتجربة Smashbox Limitless Lip Stain & Color Seal Balm.
10 دقائق فقط لبشرة متوهجة طيلة أيام الاسبوع.
يمكنك الحصول على بشرة نقية وصافية كل صباح إذا التزمت لمدة 10 دقائق فقط كل إسبوع. قومي بتنظيف وتقشير بشرتك مرة كل أسبوع لمدة 10 دقائق، للحصول على بشرة نظيفة ورطبة طوال الأسبوع. يمكنك القيام بذلك في المنزل بمكونات طبيعية أو باستخدام أقنعة متخصصة، أو يمكنك الاستعانة بخبرات اختصائية تجميل وتنظيف بشرة. ننصحك بهذه الأقنعة التي تناسب كل أنواع البشرة:
- التخلص من البقع: قللي من البقع والندوب وآثار البثور باستعمال قناع Clinique Acne Solutions Oil-Control Cleansing Mask، وصفة لا تسب بالجفاف، وتساعد في منع الالتهابات والبثور وتمنع لمعان البشرة المزعجة.
- الترطيب الممتاز: تخلصي من البشرة الجافة باستعمال قناع Kate Sommerville Quench Hydrating Maskـ الذي يعمل على ترطيب البشرة بطريقة فعالة، مناسب للبشرة الجافة جدا.
- بشرة ناعمة: للحصول على بشرة ناعمة ورقيقة ننصحك باستعمال قناع Ole Henriksen Firm Action Mask، الذي يحتوي على مكونات ترطب وتلطف وتنعم البشرة.
منتجات ثنائية الفائدة.
اختصري الوقت باستعمال منتجات تقوم بمهمتان بدلا من مهمة واحدة، مثلا، جربي استعمال مرطب للبشرة يحتوي على واقي من الشمس، اقلام تحديد للعيون والشفاه، كريم للخدود والشفاه. ننصحك بتجربة Stila Lip & Cheek Stain in Raspberry Crush.
قولي وداعا للشعر المنفوش.
إذا كنت تفضلين غسل شعرك في الليل، ففي الصباح سيكون شعرك بحاجة الى الترتيب أكثر. استعملي رذاذ منعش من الماء على شعرك لإستعادة الترطيب ثم قومي بوضع كمية من كريم ترطيب الشعر الذي يقلل من جفاف وهشاشة الشعر. ننصحك بتجربة Fresh Sake Hair Cream. يمكنك كذلك الاستثمار في مكواة شعر مصنوعة من السيراميك والتي تقضي على أعند التجاعيد وتجعل شعرك ناعما في لحظات.أما إذا كنت ترغبين في الحفاظ على شعرك ناعما وطبيعيا فننصحك بتغير تسريحة شعرك الروتينية والتوقف عن استعمال سشوار الشعر يوميا والاستعانة بالاكسسوارات لمنح الشعر إجازة من الشد والحرارة.
روتين العناية الأسبوعي.
وأخيرا، خصصي أخر ساعات من أيام الاجازة لتنظيف أظافرك من الطلاء القديم وتجديده، استثمري في منتجات جيدة، تجف سريعا وتدوم طويلا ولا تحتاج الى صيانة خلال أيام الأسبوع. يمكنك الاستعانة بالاظافر الصناعية إذا كنت لا تملكين الوقت الكافي للعناية بأظافرك أو كانت أظافرك قصيرة.

يعطيك العافيه

طرح جدا راقي ومميز
تسلم يدينك على النصائح والارشادات
اهنيك على اختيارك يا عسل

عوافي ع هالطرح الرائع

آِحْتِرَآمِيِِ
,’

يعطيك العااافيه

يعطيكم العافيه عالمروور
الف شكر