| ||||||||
| :: تطــــويـــر الـــذات :: عالم تطوير الذات المهارات الذهنية والاجتماعية ، إدارة الوقت وتنظيمه ، التخطيط والتنظيم ، الأهداف وتحقيقها ، وسائل النجاح |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-03-2012
|
||||||||||
|
||||||||||
|
شرب الماء بسرعة كبيرةيؤدي الى الصداع
شرب الماء بسرعة كبيرةيؤدي الى الصداع مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير. ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك..... حياتى لكـمـ 
|
|
01-03-2012
|
#4 | |
 حَيث آلغيـآبَ .! 
|
][ جَـنآنَ ][
يعطيك آلعافيه على روُعه آختيآرك مبدعه وُمتآلقه بطرحكَ سلمتي وُسلم لنآ آبدآعك دمتى بكل خيرَ |
|
 ،
|
|
01-09-2012
|
#6 | |
|
جناان
حروفك عندما تصافـح شرفـات البـوح ... تتـسـاقـط ابــداعـا وشــهــدا.. وتتغنى السطور كشدو عصافير .. دمت بحب وسعاده .. لكـ خالص احترامي
|
|
|
|
|
01-16-2012
|
#7 | |
|
آإآســــ ع ــــدني مروركـم,,,,
|
|
|
..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
|
01-31-2012
|
#9 | |
|
,, , كَمْ أَسعَدنِيْ تَوآجِدكِم لـآعَدمتِ هآلطَلةْ لـِ رٌوحكِم آلطَآهرةَ سَعآدَهِ لـَآتِنِتهِيْ ,, , |
|
|
..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الماء, الي, الصداع, بسرعة, شرب, كبيرةيؤدي |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الإفراط في القهوة يزيد الصداع | صعب تكراري | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 8 | 12-02-2015 11:37 AM |
| الصين تصنع قطار يسير بسرعة أسرع من طلقة الرصاص | همس المشاعر | :: حديث الصـورة وبـوح الكـاميــرا :: | 4 | 01-10-2012 04:57 PM |
| ❁[استنشاق الورود يقوي الذاكرة ويخفف الصداع !]❁| | سرى الليل | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 5 | 12-11-2011 03:48 AM |
| النظارات الملونة تحد من نوبات الصداع | همس المشاعر | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 6 | 11-26-2011 02:25 AM |
| تحميل برنامج Flock فلوك للتصفح كـأنك بسرعة 4 ميجا + الشرح كاملاً | سرى الليل | :: الكمـبيوتـر :: | 9 | 06-26-2011 04:45 AM |