|
:: تطــــويـــر الـــذات :: عالم تطوير الذات المهارات الذهنية والاجتماعية ، إدارة الوقت وتنظيمه ، التخطيط والتنظيم ، الأهداف وتحقيقها ، وسائل النجاح |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
من هُم لصوص الطاقة ؟
...
..
من هُم لصوص الطاقة ؟ أول لصوص الطاقة/ هو عملية الهضم: هل تحدث أنك استيقظت صباحا بعد نوم عميق لمدة ست أو ثماني ساعات أو حتى عشرة ساعات ومازلت تشعر بالتعب؟.. إذا حدث ذلك فأحد الأسباب الرئيسة هو سوء الهضم.. فقد تكون تناولت وجبة دسمة وذهبت للنوم بعدها مباشرة، ففي هذه الحالة يكون الجسم مستيقظا ومنهمكا في هضم الوجبة الدسمة التي أنهكت بها قواه. ويحدث الشيء ذاته عندما تتناول وجبة كبيرة عند الإفطار فإن أكثر من 80% من الدم يتجه للمعدة لمساعدتها على الهضم، وإذا ما تناولت وجبة أخرى خلال أربع ساعات فأنت تجهد جسمك أكثر من اللازم مما يسبب نقص الطاقة عندك. ثاني لصوص الطاقة.. هو القلق عندما تشعر بعدم الأمان بالنسبة لأي شيء متعلق بالعمل مثلا أو بالعلاقات الاجتماعية وتظل دائما التفكير في هذه الشيء.. فالذي يحدث هو أن طاقتك الفعلية ستقوم بسلب جزء من الطاقة الجسمانية والعاطفية حتى تغذي عملية التفكير، وبالتالي تشعر أن طاقتك ضعيفة. ثالث لصوص الطاقة/ هوالإجهاد: عندما تجهد نفسك أكثر من اللازم ستشعر بالتعب وتشعر بنقص في الطاقة. المصدر: كتاب المفاتيح العشرة للنجاح .... ..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
09-05-2012 | #4 |
حَيث آلغيـآبَ .! |
][ يآلبىَ آنآ ][ يعطيك آلعافيه على روُعه آختيآرك مبدعه وُمتآلقه بطرحكَ سلمتي وُسلم لنآ آبدآعك دمتى بكل خيرَ ’، |
،
|
09-05-2012 | #5 |
|
_
نـ ـورتي ييَ غَـ ـنإإتي ,, ,, , |
..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
09-05-2012 | #6 |
|
|
..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
09-05-2012 | #7 | |
|
اقتباس:
_
نـ ـورت ييَ غَـ ـنإإتي ,, ,, , |
|
..... آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., آستغفر آلله .., كثر مآ ضآق صدري..., آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد آللهم صلي وسلم على سيدنآ ||*محمد
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
مٍنُ, من, الطاقة, هشم |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أرتـَـٍآحُ أَوُ مـَـآرتَـٍآحُ[ يـَـٍعـْـنـِيٍ يـُـهـِـمٍـكْ | همس المشاعر | :: موجات الإتصال و الهاتف :: | 5 | 08-13-2011 08:24 PM |
تحذير طبي من تناول الأطفال لمشروبات الطاقة | همس المشاعر | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 3 | 06-03-2011 07:50 PM |
{فُسٍتْاَنِـٍـٍي أُحًلْـٍـٍـىِ مٍنُ فٌسٍتُاَنٌكٍ (لعبـٍـٍـٍـة)} | آُنْـثےَ مُتَمِيَزهْ ..|~ | :: لـ / أدم و لـ / حواء :: | 7 | 02-02-2011 09:10 PM |
أمير مكة: زيادة الطاقة الاستيعابية لمنى ناقشها كبار العلماء ورفعت للمقام السامي | الرحيـل | :: الاخبار العالمية والمحلية والرآي العام :: | 7 | 12-14-2010 02:31 PM |