| ||||||||
| :: لـ / أدم و لـ / حواء :: آدم و حواء .. [ هنآ ] عالمهم الآخر ! |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-03-2011
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
للنساء: نوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات
للنساء: نوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية. كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار. وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية. وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير. كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة العقلية والجسدية، والموت المبكر. وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل. 
|
|
09-03-2011
|
#2 | |
فرحه لقانا
|
يعطيك العافيه ع الايــــــرآد ,,
تقديري ,, |
|
ولآتحسبن في رقصـي طربآآ ,,, فآلطير يرقص من شدة الآلمِ
|
|
09-04-2011
|
#5 | |
 
|
عوآآآآآآآفي يالغلا
|
|
|
|
|
09-05-2011
|
#6 | |
|
|| ع ـضوه مؤسسه || 
|
يع ــــطيك الع ــااافيه ع ـــالمـع ـــلوومه
مشكـــووور |
|
|
-- ارتويكك :/ إن جيتني لو بس طيف ..$‘
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للنساء:, من, أكثر, يجعلكِ, ساعات, سنوات, نوم |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب | صعب تكراري | ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ | 5 | 12-01-2015 11:50 PM |
| أكبر فضيحة للشيعة | سرى الليل | :: الركـن الإسـلامي :: | 7 | 08-26-2015 12:38 PM |
| أكبر مكتبة للسيارات | صمتي جرحني | :: السيارات و المحركـات :: | 10 | 08-10-2011 06:04 AM |
| أكبر ملعب في العالم ..! | همس المشاعر | :: المُغامرات و المـرح :: | 3 | 07-18-2011 06:25 AM |
| أحبك وش أقول أكثر .!!؟ | همس المشاعر | :: موجات الإتصال و الهاتف :: | 7 | 03-31-2011 03:18 PM |