العودة   دروب المُحبين | D55R ™ > ღღ الأقـسـام الإجتـمـاعـية ღღ > :: لـ / أدم و لـ / حواء ::

:: لـ / أدم و لـ / حواء :: آدم و حواء .. [ هنآ ] عالمهم الآخر !

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-03-2011   #1

صمتي حكآآيه
|| مشرف سابقاً ||


 

+  عُضويتيّ : 34
+  تسجيليّ : Nov 2010
+  مُشآركاتيّ : 1,733
+  نقآطيّ : 297

 

 


صمتي حكآآيه غير متواجد حالياً

للنساء: نوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات

للنساء: نوم أكثر من 8 ساعات يجعلكِ أكبر 7 سنوات
حذرت دراسة علمية بريطانية من أن النوم لساعات أكثر أو أقل من المعدل الطبيعي لها في اليوم يؤدي إلى تعطل القدرة العقلية والإدراك، كما يتسبب في تقدم عمر مخ المرأة بمعدل 7 سنوات، ما ينعكس قطعًا على ملامحها الخارجية.

ويحذر الأطباء من الحصول على نسبة ساعات من النوم أقل أو أكثر من 6 إلى 8 ساعات يوميًا؛ حيث يزيد من سرعة التدهور في الإدراك ويؤثر على بعض القدرات العقلية مثل التفكير والمفردات اللغوية.
كما حذر الباحثون من أن عدد ساعات النوم الأكثر أو الأقل تؤدي إلى انخفاض في الأداء العام، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى تدهور في الحالة العقلية والجسدية والوفاة المبكرة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية 2 مايو/أيار.
وأثبت العلماء في جامعة لندن أن الحصول على ساعات النوم غير المناسبة لمدة خمس سنوات في منتصف العمر يؤثر على وظيفة الإدراك في سنوات العمر المتقدمة، وقد وضعوا ستة عوامل للقياس وهى: الذاكرة، المفردات، التفكير، الحالة المعرفية العالمية، الدلالات، الطلاقة اللغوية.
وأوضحت الدراسة أن من 7 إلى 8% من الذين ينامون فترة أطول من المعدل الطبيعي كانوا الأسوأ في الاختبارات الإدراكية، 25% النساء و18% من الرجال الذين ينامون عدد ساعات أقل عانوا من مشاكل في المفردات والتفكير.
كما اكتشف العلماء أن للنوم علاقة قوية بمجموعة واسعة من المحددات لنوعية الحياة مثل العمل الاجتماعي، والصحة
العقلية والجسدية، والموت المبكر.
وقال أحد الباحثين أن الهدف الأساسي من البحث إثبات أن التغيرات في مدة ساعات النوم ترتبط ارتباطا وثيقا بضعف القدرات المعرفية والإدراكية؛ ولأن غالبية أفراد المجتمع لا يحصلون على القسط المناسب من النوم، فهو قد يؤثر على حياتهم بشكل كبير.. فمن المهم جدًا النظر إلى أن التغيرات في ساعات النوم تؤثر على عقل الإنسان وإدراكه على المدى الطويل.



 

 

 


  رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
للنساء:, من, أكثر, يجعلكِ, ساعات, سنوات, نوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكثر من 100 مرض وعلاجها بالأعشاب صعب تكراري ღღ الـــطـــب و الحــيــاه ღღ 5 12-01-2015 11:50 PM
أكبر فضيحة للشيعة سرى الليل :: الركـن الإسـلامي :: 7 08-26-2015 12:38 PM
أكبر مكتبة للسيارات صمتي جرحني :: السيارات و المحركـات :: 10 08-10-2011 06:04 AM
أكبر ملعب في العالم ..! همس المشاعر :: المُغامرات و المـرح :: 3 07-18-2011 06:25 AM
أحبك وش أقول أكثر .!!؟ همس المشاعر :: موجات الإتصال و الهاتف :: 7 03-31-2011 03:18 PM


الساعة الآن 11:15 AM

Developed by ABDULHADI


 

جميــع الحقـوق محفوظـة لـ شبـكة دروب المحبيـن ونحـذّر من نسب المواضيـع الحصريـه إلى غير أصحابها